Con el verano en marcha, las altas temperaturas exteriores pueden afectar a la mayor parte del estado de Nueva York. Actualmente, el Servicio Meteorológico Nacional pronostica un riesgo de alto (a extremo) de impactos relacionados con el calor, por lo cual las autoridades instan a los residentes a reconocer los síntomas de las enfermedades causadas por el calor y a tomar medidas para mantenerse frescos.
El calor extremo es peligroso y es la principal causa de muertes relacionadas con el clima en Estados Unidos. Las enfermedades más comunes relacionadas con el calor en esta temporada veraniega son la insolación (golpe de calor), el agotamiento por calor, los calambres por calor y el sarpullido por calor.
«La principal causa de muerte relacionada con el clima es el calor extremo, pero la preparación, la comunicación y otras precauciones pueden salvar vidas», dijo la gobernadora neoyorquina Kathy Hochul, quien recalca que a nivel estatal «se está implementando un enfoque integral del gobierno para mantener a los neoyorquinos seguros y trabajando para proteger a nuestras poblaciones más vulnerables».
Obtenga más información sobre las enfermedades relacionadas con el calor, incluyendo los signos y síntomas, y cuándo tomar medidas, en la página web de consejos del Departamento de Salud del Estado de Nueva York, en el enlace https://www.health.ny.gov/environmental/emergency/weather/hot/.
Puede encontrar información sobre cómo gestionar el calor extremo en https://www.dhses.ny.gov/extreme-heat. Para recibir alertas meteorológicas y de emergencia en tiempo real, se anima a los residentes a enviar un mensaje de texto con el nombre de su condado o municipio al 333111 o visitar https://www.dhses.ny.gov/emergency-alerts.
De su parte, el Departamento de Salud de NYS está trabajando con los departamentos de salud locales y los administradores de emergencias para garantizar el acceso a centros de enfriamiento y espacios seguros durante el calor extremo.
Además, muchas playas y piscinas de los Parques Estatales están abiertas durante esta temporada. Los visitantes deben llamar con anticipación al parque que planean visitar o consultar en https://parks.ny.gov/parks/ para conocer los horarios y operaciones.
Se recuerda que los cambios en el clima y las condiciones del agua pueden afectar las condiciones para nadar. Las actualizaciones del estado de los parques también están disponibles en la aplicación móvil gratuita «New York State Parks Explorer» para dispositivos iOS y Android.
Niños y ancianos en riesgo
Ante la llegada del calor, los neoyorquinos deben ser conscientes del impacto que el calor intenso puede tener en las personas que toman antipsicóticos, quienes corren un riesgo especial de sufrir un golpe de calor y síndrome neuroléptico maligno durante períodos de calor extremo, lo cual es más probable en zonas con poca ventilación. Los niños y las personas mayores corren un mayor riesgo.
La mejor manera de prevenir estas afecciones es prestando mayor atención a la hidratación, especialmente en las personas con alto riesgo, como las que toman antipsicóticos, los ancianos, los niños y las personas con una ingesta deficiente de líquidos.
Además, deben permanecer en zonas frescas; estar vigiladas por si aumentan la temperatura; evitar la exposición directa a la luz solar y usar ropa protectora y protector solar. Los medicamentos anticolinérgicos pueden interferir con la sudoración y deben minimizarse.
Seguridad en las caminatas
El senderismo o caminatas al aire en el calor siempre es arriesgado. Tome en cuenta los siguientes consejos para prevenir el agotamiento por calor y el golpe de calor:
– Reduzca el ritmo.
– Beba agua y descanse con frecuencia.
– Busque la sombra y evite la exposición prolongada a la luz solar directa.
– Lleve al menos 2 litros de agua para cualquier caminata.
– Lleve un filtro de agua, especialmente para caminatas largas.
– Lleve bocadillos salados para mantener sus electrolitos bajo control.
– Use protector solar.
– Deje a sus mascotas en casa; el calor las afecta más, especialmente al caminar sobre rocas calientes.
– Considere quedarse en casa y reprogramar la caminata para otro día cuando mejoren las condiciones climáticas.
– Ya sea que practique senderismo, ciclismo de montaña o remo, «Hike Smart NY» puede ayudarle a prepararse con una lista de 10 elementos esenciales, orientación sobre qué ropa usar y consejos para planificar su viaje teniendo en cuenta la seguridad y la sostenibilidad. En caso de emergencia, llame al 9-1-1. Para solicitar la asistencia de un guardabosques, llame al 1-833-NYS-RANGERS.
Cuidado de las mascotas
Los neoyorquinos deben planificar adecuadamente el cuidado de sus mascotas para garantizar su seguridad durante períodos de calor extremo:
– Proporcione abundante agua tanto en interiores como en exteriores.
– Limite la actividad al aire libre y, si la realiza al aire libre, descanse en áreas con sombra con regularidad.
– Tenga en cuenta la temperatura del pavimento: las superficies calientes pueden causar quemaduras en las patas, así que considere caminar sobre el césped o usar botas para mascotas.
– Nunca deje a sus mascotas sin supervisión en vehículos cuando el calor sea un riesgo.
– Conozca los signos de insolación en las mascotas, como jadeo excesivo, babeo, letargo, vómitos y tropiezos.
