Decenas de monumentos se iluminarán de color púrpura en la semana, desde el 20 de noviembre, como parte de la celebración del 25º aniversario del Programa de Control del Tabaco del Estado de Nueva York, a cargo de la Coalición de Acción contra el Tabaco de Long Island (Tobacco Action Coalition of Long Island – TACLI), junto con otros programas locales y estatales de prevención del tabaquismo.
Esta iniciativa, conocida como «Iluminando 25 Años de Progreso», rinde homenaje a los numerosos logros del programa en salvar vidas y construir comunidades más saludables y libres de tabaco a nivel estatal. El homenaje coincide con el «Gran Día Sin Fumar» («Great American Smokeout») que anima a los fumadores a elaborar un plan para dejar esta adicción.
Durante todo el mes de noviembre, en conmemoración TACLI colabora con jóvenes y grupos comunitarios locales de Long Island para concienciar sobre los peligros del consumo de tabaco y proporcionar recursos para dejar de fumar.
En Levittown, TACLI colabora con la Coalición Juvenil de Levittown y el Comité Juvenil del Grupo de Trabajo para la Prevención de la Heroína del condado de Nassau. Jóvenes líderes están colocando en su escuela carteles del programa «Drop The Vape» de la Línea para Dejar de Fumar del NYS, ofreciendo apoyo a quienes luchan contra la adicción a la nicotina.
Por otro lado, Glen Cove Safe recibe a TACLI en la Escuela Secundaria Glen Cove para compartir materiales educativos y recursos para dejar de fumar con los estudiantes.
«El uso de cigarrillos electrónicos y bolsitas de nicotina, especialmente entre los jóvenes, es preocupante. Vapear expone a las personas a graves problemas de salud, como ataques de asma. La nicotina es particularmente dañina para el cerebro en desarrollo de los adolescentes y puede hacer que las bolsitas de nicotina oral sean altamente adictivas», afirmó Christine Fardellone, doctora en enfermería y enfermera registrada del Instituto para el Bienestar Comunitario de Northwell Health.
TACLI también demostró su continuo apoyo a la política de campus libre de humo del Suffolk County Community College asistiendo a su evento llamado GASO para informar sobre los peligros del humo de segunda mano y las prácticas de marketing engañosas de la industria tabacalera, además de ofrecer recursos para dejar de fumar.
Si bien el consumo de tabaco entre los jóvenes en Nueva York ha caído a un mínimo histórico del 17%, el vapeo y las bolsitas de nicotina siguen siendo una preocupación. Por eso, la celebración de este año también se centra en empoderar a personas de todas las edades para que dejen de fumar y se mantengan sin fumar.
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Consejos para dejar de fumar
Ya sea un adolescente o un adulto, aquí tiene algunos consejos de expertos para ayudarle a dar el siguiente paso:
– Nunca es demasiado tarde para dejar de fumar: El «Gran Día Sin Fumar» («Great American Smokeout») en Estados Unidos nos recuerda que dejar el tabaco a cualquier edad mejora la salud, ahorra dinero y puede inspirar a otros. Además, evitará la molestia de salir al frío para fumar o vapear.
– Aprenda de las experiencias pasadas: La mayoría de las personas que fuman, mastican tabaco o vapean han intentado dejar de fumar antes. No se desanime: cada intento es un paso hacia el éxito. Reflexione sobre qué le ayudó y qué podría hacer diferente la próxima vez.
– No tiene que dejar de fumar solo: Inscribirse en un programa comprobado como «Freedom From Smoking» («Libertad para Dejar de Fumar») de la Asociación Americana del Pulmón (American Lung Association), y apoyarse en amigos y familiares puede duplicar sus probabilidades de dejar de fumar definitivamente.
– Hable con su médico: Existen 7 medicamentos aprobados por la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos) que pueden ayudarle a dejar de fumar. Usados correctamente y de forma constante, pueden aumentar significativamente sus probabilidades de éxito.
– Deje de fumar. No cambie. Los cigarrillos electrónicos siguen siendo productos de tabaco: La FDA no ha aprobado ningún cigarrillo electrónico como una ayuda segura o eficaz para dejar de fumar. Hacerlo de verdad significa acabar con su adicción a la nicotina, no sustituirla.
Cabe indicar que para los jóvenes de 13 a 24 años, la Línea para Dejar de Fumar (New York State Quitline) del Estado de Nueva York ofrece DROPTHEVAPE, un servicio gratuito y confidencial para dejar esta adicción. Visite nysmokefree.com/drop-the-vape o llame al 866-NY-QUITS para empezar.
Y para los adultos que buscan apoyo, el programa «Freedom From Smoking» de la American Lung Association está disponible en todo el estado y ha ayudado a cientos de miles de personas a dejar de fumar definitivamente. El programa combina la orientación de expertos con el apoyo de otros adultos para aumentar las probabilidades de dejar de fumar y mantenerse libre de esta adicción.
Para obtener más información sobre TACLI, visite BreatheFreely.org . Y para participar y apoyar la misión de la Asociación Americana del Pulmón puede inscrbirse en un evento cerca de usted, obtenga más información en Lung.org/events .
