Las festividades de fin de año suelen estar repletas de oportunidades para estar juntos y de momentos alegres, pero también pueden generar estrés. Para los 546.000 cuidadores de personas con demencia en Nueva York, esta temporada puede ser especialmente desafiante.
En Nueva York, casi una cuarta parte de los cuidadores de personas con demencia informan que se sienten deprimidos y el 59% tiene una condición de salud crónica, según un informe publicado por la Alzheimer ‘s Association a principios de este año. Las fiestas pueden aumentar la presión sobre los cuidadores y afectar la salud física y mental. Pero hay medidas que los cuidadores pueden tomar para reducir el estrés y disfrutar del tiempo con familiares y amigos.
Juan Carlos Rojas, formador certificado en atención a personas con demencia, dice: “Hay formas de facilitar la prestación de cuidados durante las fiestas. Mi objetivo es brindar esta información para que las personas puedan cuidar mejor a sus seres queridos y reducir su propia tensión”.
Consejos para reducir el estrés navideño:
El 1 de diciembre Juan Carlos Rojas presentó el programa virtual gratuito, Navegando las fiestas y la demencia, en colaboración con la Alzheimer ‘s Association. Este programa ofrece a los cuidadores información valiosa y estrategias prácticas para mejorar la época festiva tanto para la persona con demencia como para sus seres queridos. Mas información en alz.org/nyc.
Hay consejos y recursos adicionales disponibles para garantizar unas vacaciones agradables para todos en www.alz.org/help-support/resources/holidays.
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